Наталья Рудова родилась 2 июля 1983 года в Пахтакоре, Узбекистан. Детство провела в Актау, а после развода родителей в 1995 году переехала в Иваново. В 2003 году начала актёрскую карьеру в Москве с эпизодических ролей, позже получила известность благодаря ролям в сериалах «Татьянин день» и «Универ. Новая общага». Также снималась в фильмах «Любовь в большом городе 3» и «Свингеры» (2022).

Рост Натальи — 172 см. Она окончила училище культуры и активно ведёт страницы в Instagram, Telegram и VK, где её подписывают миллионы. Личная жизнь актрисы остаётся закрытой: не замужем, детей нет. Наталья Рудова продолжает активно работать в кино и поддерживать связь с поклонниками через соцсети.